読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

~素敵女子になるために~

目指せ!キラキラ女子!

コンプレックスのある芸能人が教えてくれたこと

 

 

先日、益若つばささんのTwitterに自身のコンプレックスを告白するツイートがされてネットニュースになっていました!

 

 

さらに・・・

 

 

と、続いていました。

 

ビックリですよね!あの「益若つばさ」ちゃんですよ!

人気絶頂の頃は「経済効果100億円のモデル」とまで言われ、「白ギャル」を作ったとしても有名で、たくさんの女の子が彼女に憧れていたのに、本人はコンプレックスを持っていたなんて。。。

 

そんな事を全然知らずに益若つばさちゃんを見てきたけど、Twitterやインスタグラムにアップされている写真をみると、確かに口を開けていない写真ばかり。

それを見たときに、本人にとっては本当に真剣に悩んでる事だったんだ」と思いました。

 

でも、きっと多くの女の子が「明日から容姿が益若つばさちゃんと入れ替わります」って言われたら大喜びする外見なのに。それでもコンプレックスがあったなんて。

 

 

ちょっと前にも、石原さとみさんが自分の唇がコンプレックスだったっていう話を聞きました。石原さとみさんは今や女性には憧れられるし、男性には魅力的な女優さんとして活躍していて、見ている側からすれば石原さとみさんの唇はチャームポイントですよね。

 

また、桐谷美玲さんもテレビ番組でおでこがでこっぱちなのがコンプレックスと話していました。桐谷美玲さんは「世界で最も美しい顔ランキング」のトップ8位に入った方ですよ!世界的に見ても美人というお墨付きまでもらってる人が、おでこがコンプレックスって。。。

 

そして、この話を聞いていて、

これだけ人気でみんなから憧れられている人達でもコンプレックスがあるんだから、

そりゃ私にもあるよねwって思えるようになりました。

 

でも、彼女たちから見てわかるように、本人のコンプレックスは他人から見たら全然コンプレックスに感じない事がある、という事がよくわかりますよね。

 

さらに、

コンプレックスを逆にチャームポイントにする、

上手に隠す、

他の所でチャームポイントを作る。

 

など、対策もいろいろあるんだなってわかりました。

 

コンプレックスって変えられる部分だったら努力でなんとかなるかもしれないけど、変えられない部分だとずっと気にし続ける事になりますよね。

でも、ずっとネガティブな感情でいるのって嫌じゃないですか。

だから、新しくチャームポイントを見つけて、それを磨いていきましょう。

そして、磨かれたチャームポイントを全面に出していけば、コンプレックスあるけど、まぁいいかと思えるようにしていきましょう。

 

ちなみに、

 

www.asahi.co.jp

 

明石家さんまのコンプレッくすっ杯」

 

見た目から生い立ちなど、コンプレックスを持った芸能人が大集合して、コンプレックスを語り合う番組もあります!

しかし、司会が明石家さんまさんなので、まぁ楽しいコンプレックス暴露大会になること間違いないですwなんせタイトルが「コンプレっくす」・・・笑う気満々ですねw

コンプレックスを笑いに変えるとしたら、参考になること間違い無しですw!

 

ではまたぁ~

 

 

情熱大陸にHana4登場!細かすぎるネイルが素敵すぎる!!

 

 

本日の情熱大陸ネイルアーティストのHana4(はなよ)さんが登場します。

 

www.mbs.jp

 

「細かすぎるアート」と言われ、インスタグラムのフォロワー数は10万を超えているHana4さん。

小さい時はお米に絵を書いていたそうです!確かに、お米から比べたらネイルは大きい方ですから、細かいアート書けますよね(笑)

昔から細かいアートが好きだったということで、より細かさを求められるオーダーが来ると興奮してしまうそうです!!

 

 

www.instagram.com

 

インスタグラム発見!とても細かいアートされる事で有名なHana4さん。

ホントに普通のおしゃれネイルというよりは「アート」としてのネイルな感じがしました。

 

http://blogs.elle.co.jp/hana4/files/2015/12/IMG_3898.jpg

 

 

信じられないくらいの細かいアートがされていますね。

なにがすごいってすべて手書きなんだそうです。

こんなネイルしてたら、間違いなく話題の的ですよね(笑)

ちょっと勇気がいるかもしれませんが、でも、1、2本だけこういう繊細なアートの

描かれているネイルが入っていたら・・・

 

 

http://blogs.elle.co.jp/hana4/files/2013/01/20130114-204801.jpg

 

可愛いですよね~♪

 

 

Hana4さんは2013年からネイルアーティストとして活動を始めたようで、

わりと最近な感じがしますが、ここまで繊細に書かれているネイルってなかなかないので話題を集めているみたいです。

 

ちなみに、現在はサロンはやっていなくて、雑誌や広告、ミュージシャンなど、プロ向け専門で活躍されているようです。

一般の人へはやってないなんて残念過ぎるー!!

 

と、思ったら、Hana4さんのHPに「SHOP」とありました。

 

現在は特に何も記載されていませんが、今後ネイルチップなどの販売もあるのでしょうかね。期待が高まります!!!

 

そして、セミナーも行われているようなので、自分で作れるようになるっていう手もありますね(笑)ただ、絵心がないとなかなか出来そうにないなっていう気もしますが。。。

 

なのでこれまで、知る人ぞ知る的な存在だったHana4さんが、今夜の情熱大陸で一気にメジャーになると思うので、アートとしてのネイルも流行っていくかもしれませんね。

 

そして、Hana4さんがどういう方なのかも気になるところです!

 

今夜の情熱大陸、チェック必須です!!

 

 

女性の応援歌!背中を押してくれる曲!

 

 

こんばんは。

最近ボカロばっかり聞いていて、大好きなアーティストの曲を聴いていなかったなぁと思ったので、久しぶりにSuperflyの曲を聴いていました。

Superflyは最近にはめずらしく、思い切り張り上げる様なボーカルが聞いていてとてもスカっとするし、歌詞も大好きなので前はよく聞いていました。

 

そして、この前アルバム「WHITE」をなんとなく聞いていて、ある曲に衝撃を受けました!

 

「Woman」です!

どんなところに衝撃を受けたかというと、サビの、、、

 

「Woman 頭じゃない 子宮で考えた答えで正解」

(Superfly アルバム「WHITE」の「Woman」より引用)

 

・・・

 

子宮!!!!!

 

 いやぁ、盲点でした。まさか子宮で考えるという発想があるとは!

頭で考えたり、心で感じたりという発想はあっても、子宮で答えを出すという発想は

なかった。

 

でも確か、どこかのクラブのママが「女は耳で恋をする」っていう名言を言っていたんですよ。それは、男性の声が子宮に響くかどうかで判断してる、みたいな解説をしていたと思うんですけど、

 

子宮って、女性だけにある臓器だから、つまり「女性としての本能」みたいなもので

答えを出すっていう事だと思うんですけど、頭とか心とかっていうより、「本能」ってなんか素直な感じというか、本当に自分が求めているもの、っていう感じで良いなって思いました。

 

この曲は、聞いているとすごく背中を押してくれる感じがします。

女性ってか弱いイメージがあるけど、精神的には女性って本当は強いんだなって思わせてくれるし、腹くくってやろうぜ!的な感じがして、ホント元気になります。

 

歌詞ももちろん良いけど、やっぱりボーカルのパワフルな感じがより一層、思い切りの良さを加えてくれてる感じもしますし、おすすめの一曲です。

 

なんだか落ち込んでいる時、誰かに背中を押してほしい時、音楽を聴いてそのパワーをもらうのもいいかもしれませんね。

 

 

 

 

素直に「おめでとう」が言えない時

 

 

 

f:id:lifestyleup:20160914183431j:plain

 

アラサー世代になってくると、周りの友達が結婚したり出産したりと「おめでとう」を言う機会が増えてきますよね。

また、バリバリ仕事をしていた友達も、責任のある立場を任されたり、昇給したりと、何かと「おめでとう」を人に言う時期だと思います。

 

でも、心のどこかで「本心でおめでとうが言えてるかな」って思う事ありませんか。

頭では「おめでとう」って思っていても、心の奥では素直に喜べない時。

友達の幸せを素直に喜べない自分が、なんだかイヤな人みたいに感じてしまって落ち込んじゃったりしますよね。

 

なんて心が狭いんだろう。。。

 

そんな風に思ってしまうのは、あなたが優しい証拠です。いつも自分よりも他の人の幸せを優先して考えてしまうので、「心から喜べない」=「相手に悪いな」という発想になり、「誰かのために」素直に喜べない事への罪悪感を持ってしまうのです。

 

でも、友達の幸せが喜べない時って、自分の幸せを感じられていない時なんです。

自分には恋人もいないのに友達は結婚する、自分は仕事で結果が出せていないのに友達が昇進した、そんな時でも「おめでとう」と言うのは結構つらいもの。

誰だって心からのお祝いの言葉は出てきませんよね。

 

 

友達に「おめでとう」と言って、心がチクってなったらそれは心のサインです。

自分は本当は幸せじゃない、でもそれを認めたくない。そんな心のサインです。

 

それに気づいた時は、自分を幸せにしてあげるチャンスです。

ずっと、見ないようにしていたけど、本当はしたかったことがわかるはずです。

 

彼氏が欲しかったけど、仕事が頑張り時だったから作らないようにしていた。

もっとやれるはずと思いながらも、プライベートの方に時間を割いてしまい本気で仕事をしていなかった。

 

そんな風に、これまで我慢していたことや、本当にやりたかった事を考えてみましょう。どうしたら自分が幸せになれるか、どうなったら幸せだと思えるか。

 

自分自身を幸せにしてあげる事で、友達に心からの「おめでとう」が言えるようになります。友達の幸せを喜べるようになるには、まずは自分が幸せになること。

そうすれば、みんな幸せになります。

 

 

歳を重ねる事は素敵なこと

 

 

f:id:lifestyleup:20160914110721j:plain

ファッションや恋愛に夢中になったり、毎日たくさん笑って過ごした10代、

始めての仕事や、大人への階段を実感しながらとにかく頑張った20代、

仕事も落ち着いてきたり、結婚して子育てに追われる日々を過ごしているかもしれない30代。

 

気が付けば時が流れて、ふと、気づいたら今の年齢になっている事に不安を感じる事はありませんか?もう若くないなぁ~、このままただ歳をとっていくのかな~、

年齢を重ねる事に漠然とした不安がある方も少なくないと思います。

でも年齢を重ねる事はとても素敵な事なんです。

 

若い時にしか出来ない事があるなら、年齢を重ねた人にしかできない事もあるんです。

今回は年齢を重ねていく事のすばらしさをお話したいと思います。

 

 

続きを読む

歳を重ねる事は素敵なこと

 

 

f:id:lifestyleup:20160914110721j:plain

ファッションや恋愛に夢中になったり、毎日たくさん笑って過ごした10代、

始めての仕事や、大人への階段を実感しながらとにかく頑張った20代、

仕事も落ち着いてきたり、結婚して子育てに追われる日々を過ごしているかもしれない30代。

 

気が付けば時が流れて、ふと、気づいたら今の年齢になっている事に不安を感じる事はありませんか?もう若くないなぁ~、このままただ歳をとっていくのかな~、

年齢を重ねる事に漠然とした不安がある方も少なくないと思います。

でも年齢を重ねる事はとても素敵な事なんです。

 

若い時にしか出来ない事があるなら、年齢を重ねた人にしかできない事もあるんです。

今回は年齢を重ねていく事のすばらしさをお話したいと思います。

 

 

続きを読む

イライラしたら「磨く!」

 

f:id:lifestyleup:20160912214851j:plain

イライラする事って日々の中でありますよね。しかも、そのイライラがなかなか収まらなくて、さらにイライラしてしまうなんて事も。そんな時はヤケ食いやヤケ酒など、普段やらない様にしている事をついしてしまいがち。。。

 

しかし、イライラの解消法はそれだけじゃないんです。イライラパワーを原動力にして自分にとって良いことが出来るとしたら、イライラも無駄じゃなくなります。

 

今回は、イライラパワーを上手に使って、スッキリする方法をお話します。

 

 

ピッカピカにしちゃう

一つ目は掃除です。イライラしてる時に掃除なんてしたくない、そう思うかもしれませんが、イライラの理由を掃除していない事に切り替えられるとものすごいパワーを発揮します。

例えば、台所やお風呂など、磨けるところを徹底的に磨く!ピッカピカになるまで磨いてやるのです!「なんでこんなに汚れてるの!」、「キレイじゃないとかありえない!」そんな風に思いながら磨き始めると、、、止まらなくなります(笑)

また、家中のいらない物を捨てる!これも、今までなんとなく取っておいた物を、イライラパワーで一気に捨ててしまいます。「なんでこんな物取っておいてあるの!」、

「結局全然使わないんだから!」と置き換えて、本当に必要なものだけ残して後は捨ててしまいましょう。

掃除が終わると、目に見えてキレイになっているので、なんだか気分もスッキリしてきます。

 

 

とにかく自分にムチを!

二つ目は運動です。ついサボりがちになってしまう運動ですが、イライラパワーを持ってすれば、いつも以上に運動できる事間違いなしです。

外に出て思いっきり走る!苦しくても「まだまだやったるわ!」ってな感じで、ひたすら走りまくる。汗だくになって限界が来るまで走る!

雨や夜などで外に出れない状況の時は、家の中でひたすら筋トレしましょう。腹筋や腕立てなど、「筋肉ちぎれる・・・」って思うくらいとにかく筋トレしましょう。

普段自分に甘くなってしまって、あまり限界までやることってないですよね。

しかし、イライラしてる時は「まだまだぁ~!!」って気持ちでいつもより運動を行う事ができます。そして、良い汗をかくと気分もスッキリ!!

 

仕事や勉強をする!

人に対してイライラした場合、「絶対見返してやる!!」と熱い決意を胸に仕事やスキルアップのための勉強に没頭しましょう。文句を言ってやりたい人を上から見てやる!そんな動機であっても、没頭した結果は自分のスキルや経験として残るので、イライラを全てぶつけ切るぐらい仕事や勉強をしてみましょう。

イライラの原因となる相手にドヤ顔をしてやるところを想像しながらやると、結構やる気が出てくるから不思議(笑)そして、気づいたらイライラよりも、仕事や勉強の楽しさに気づいてきます。

 

 

いかがでしたか?

カラオケや友達とのおしゃべりなんかもストレス発散にはなりますが、今回はイライラの力を使って、よりよい自分にしちゃうという方法をご紹介しました。

イライラついでに自分を磨けたら、たまのイライラも許せますよね。

まずは騙されたと思って試してみてください。